Göğüs Ağrılarına İyi Gelen Baharat ve Bitki Çayları:
Zencefil: Anti-inflamatuar özellikleri ile bilinen zencefil, kan dolaşımını artırarak göğüs ağrılarına iyi gelebilir. Aynı zamanda, soğuk algınlığı ve grip gibi enfeksiyonlar sonucu oluşan göğüs ağrılarında rahatlama sağlayabilir.
Sarı Kantaron: Sarı kantaron çayı, hafif depresyon belirtileri ve bunun sonucu olarak ortaya çıkan göğüs ağrıları için kullanılabilir. Ancak, diğer ilaçlarla etkileşime girebileceğinden doktor kontrolünde tüketilmelidir.
Melisa: Sıkıntı ve stres ile ilişkili göğüs ağrılarını hafifletmek için kullanılan melisa, aynı zamanda kalp çarpıntısı ve yüksek tansiyona da iyi gelebilir.
Kekik: Kekik çayı, öksürük ve üst solunum yolu enfeksiyonlarından kaynaklanan göğüs ağrılarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Adaçayı: Antioksidan özellikleri ile bilinen adaçayı, genel sağlık için faydalı olmasının yanı sıra, göğüs ağrısına da iyi gelebilir.
Bu bitkilerle hazırlanacak bitki çayının tarifi için:
Bitki Çayı Tarifi:
1 tatlı kaşığı taze veya kuru zencefil
1 tatlı kaşığı sarı kantaron
1 tatlı kaşığı melisa yaprağı
1 tatlı kaşığı kuru kekik
1 tatlı kaşığı adaçayı
2 su bardağı kaynar su
Hazırlanışı:
Tüm bitkileri bir çay süzgecine veya demliğe koyun.
Üzerine kaynar suyu dökün ve 10-15 dakika demlenmeye bırakın.
Süzgeçten geçirerek bitki parçalarını ayırın.
İsteğe bağlı olarak bal ile tatlandırabilirsiniz.
Günde 2-3 fincan tüketilmesi önerilir.