Mide bulantısı veya kusma durumlarında yardımcı olabilecek bazı baharat ve bitki çayları aşağıdaki gibidir:
Zencefil Çayı: Zencefil, mide bulantısını hafifletmede etkilidir.
Nane Çayı: Nane mideyi yatıştırır ve kusma hissini azaltabilir.
Adaçayı: Sindirimi kolaylaştırır ve mide bulantısını dindirebilir.
Papatya Çayı: Papatya, mide krampını hafifletebilir ve rahatlama sağlar.
Rezene Tohumu: Gaz giderici özellikleri ile bilinen rezene tohumu, mide bulantısını azaltabilir.
Mide Bulantısı İçin Bitki Çayı Tarifi:
Malzemeler:
1 çay kaşığı taze veya kurutulmuş zencefil kökü
1 çay kaşığı kurutulmuş nane yaprağı
1 çay kaşığı kurutulmuş papatya
1 çay kaşığı rezene tohumu
2 bardak kaynar su
Yapılışı:
Zencefil, nane, papatya ve rezene tohumlarını bir çay süzgecine veya demliğe koyun.
Üzerine kaynar suyu ekleyin ve 10 dakika demlenmeye bırakın.
Süzgeçle bitkileri ayırın ve çayınız servise hazır.
Bu çayı mide bulantınız olduğunda günde 2-3 bardak içebilirsiniz. Ancak, şiddetli veya devam eden mide bulantısı ve kusma durumlarında bir sağlık profesyoneline danışmanız önemlidir.