Gastrit İçin Faydalı Baharat ve Bitki Çayları
Rezene Tohumu: Sindirimi kolaylaştırır ve mide asidini düzenler.
Zencefil: Mide mukozasını yatıştırır ve iltihaplanmayı azaltabilir.
Nane: Mide kaslarını rahatlatarak kramp ve gazı önler.
Papatya: Antienflamatuar özellikleri ile mide duvarını yatıştırır.
Meyan Kökü: Mide astarını korur ve asit reflüsü belirtilerini hafifletir.
Gastrit İçin Özel Bitki Çayı Tarifi
Malzemeler:
1 çay kaşığı rezene tohumu
1 çay kaşığı kurutulmuş zencefil
1 çay kaşığı kurutulmuş nane yaprağı
1 çay kaşığı kurutulmuş papatya
1 çay kaşığı ezilmiş meyan kökü
1 litre kaynar su
Yapılışı:
Tüm baharatları ve bitkileri bir çay süzgecine ya da demliğe koyun.
Üzerine kaynar suyu dökün ve yaklaşık 10 dakika demlenmeye bırakın.
Süzgeçten geçirerek baharat ve bitkileri ayırın.
Sıcakken servis yapın ve günde 2-3 fincan tüketin.
Bu çay, gastrit belirtileriyle mücadele etmek için geleneksel olarak kullanılan bitkilerin bir karışımıdır. Ancak, herhangi bir sağlık sorunu için bitki çayları kullanmadan önce bir sağlık profesyoneline danışmak en iyisidir.