Baharat ve Bitki Çayları:
Maydanoz Çayı: İdrar söktürücü özelliği ile bilinir ve böylece vücuttaki fazla suyun atılmasına yardımcı olur.
Kiraz Sapı Çayı: Anti-inflamatuar özellikleriyle tanınır ve böbreklerin daha iyi çalışmasını sağlayarak su atımını kolaylaştırır.
Hindiba Kökü Çayı: Doğal bir diüretik olarak işlev görür ve vücuttaki su birikimini azaltmaya yardım eder.
At Kuyruğu Çayı: Mineral dengesini korurken fazla suyun atılmasına destek olur.
Çay Tarifi: Maydanoz ve Limon Çayı
Malzemeler:
1 demet taze maydanoz
1 adet limonun suyu
1 litre su
Hazırlanışı:
Suyu kaynatın ve kaynayan suyun içine ince kıyılmış maydanozları ekleyin.
Karışımı 5-10 dakika kısık ateşte demleyin.
Demleme işleminden sonra çayı süzün ve içine taze sıkılmış limon suyunu ekleyin.
Ilık veya soğuk olarak gün içinde tüketin.
Not: Herhangi bir sağlık sorunu yaşıyorsanız veya düzenli ilaç kullanıyorsanız, bu çayları tüketmeden önce bir sağlık profesyoneline danışmanız önemlidir.