Baharat ve Bitki Çayları:
Zerdeçal: Anti-inflamatuar özellikleriyle bilinir ve genel sağlığın desteklenmesine katkı sağlayabilir.
Yeşil Çay: Antioksidanlar açısından zengindir ve bağışıklık sistemini güçlendirebilir.
Zencefil: Mide rahatlatıcı etkisiyle tanınır ve bağışıklık sistemini destekleyebilir.
Adaçayı: Antioksidan ve antimikrobiyal özellikleri ile bilinir.
Kekik: Güçlü antimikrobiyal özelliklere sahiptir ve solunum sağlığını destekleyebilir.
Bitki Çayı Tarifi:
Malzemeler:
1 tatlı kaşığı kurutulmuş adaçayı yaprağı
1 tatlı kaşığı kurutulmuş kekik
1 çay kaşığı rendelenmiş taze zencefil
1 çay kaşığı zerdeçal tozu
1 çay kaşığı bal (isteğe bağlı)
2 su bardağı kaynar su
Hazırlanışı:
Adaçayı ve kekik yapraklarını bir çay süzgecine veya demliğe koyun.
Üzerine rendelenmiş zencefil ve zerdeçal tozunu ekleyin.
Kaynar suyu malzemelerin üzerine dökün ve yaklaşık 5-10 dakika demlenmeye bırakın.
Süzgeçle çayı fincanınıza alın.
İsteğe bağlı olarak biraz bal ekleyerek tatlandırabilirsiniz.
Bu çay, tiroid kanseri tedavisi gören kişilerin diyetine uygun olup olmadığı konusunda doktor tavsiyesi alarak tüketilmelidir.