Sık İdrara Çıkmaya İyi Gelen Baharat ve Bitki Çayları:
Kabak Çekirdeği Çayı: Diüretik etkisi azaltılarak idrara çıkma sıklığını düzenleyebilir.
Mısır Püskülü Çayı: İdrar yolları üzerinde rahatlatıcı etkisi vardır.
Kırkkilit otu (Atkuyruğu) Çayı: İdrar yolu sağlığını destekleyen mineraller içerir.
Çuha Çiçeği Çayı: İdrar yollarını yatıştırıcı özelliklere sahiptir.
Melisa Çayı: Rahatlatıcı etkisi ile idrara çıkma sıklığını azaltabilir.
Önerilen Çay Tarifi:
Malzemeler:
1 çorba kaşığı kurutulmuş kabak çekirdeği
1 çorba kaşığı mısır püskülü
1 çay kaşığı atkuyruğu (Kırkkilit otu)
1 çay kaşığı kurutulmuş çuha çiçeği
1 litre kaynamış su
Hazırlanışı:
Tüm kuru malzemeleri bir çay süzgecine veya demliğe yerleştirin.
Üzerine kaynamış suyu dökün.
Karışımı 7-10 dakika arası demleyin.
Demleme süresinin sonunda süzgeç yardımıyla fincana alın.
İsterseniz bal ile tatlandırabilirsiniz.
Bu çay karışımını günde 1-2 fincan arasında tüketebilirsiniz. Ancak, bitki çaylarıyla tedavi uygulamadan önce bir sağlık uzmanına danışmak en iyisidir.