Katarakta İyi Gelen Baharatlar ve Bitki Çayları;
Yeşil Çay: Güçlü antioksidanlar içerir, göz sağlığını koruyabilir.
Papatya Çayı: Anti-inflamatuar özellikleriyle göz yorgunluğunu ve iritasyonu azaltabilir.
Zencefil Çayı: Antioksidan özellikleri sayesinde göz sağlığını destekleyebilir.
Kuşburnu Çayı: Yüksek C vitamini içeriği ile göz sağlığını korumaya yardımcı olabilir.
Biberiye Çayı: Göz sağlığını iyileştirmeye yardımcı olan bitkisel bir çaydır.
Bitki Çayı Tarifi: Yeşil Çay ve Zencefil Çayı
Malzemeler:
1 çay kaşığı yeşil çay yaprağı
1 küçük parça taze zencefil, ince dilimlenmiş
1 su bardağı su
Bal veya limon (isteğe bağlı)
Hazırlanışı:
Su kaynatılır ve kaynama noktasına ulaştığında ateşten alınır.
İçine yeşil çay yaprakları ve ince dilimlenmiş zencefil eklenir.
Karışım 3-5 dakika demlenmeye bırakılır.
Süzülerek ılık olarak içilir. İsteğe bağlı olarak bal veya birkaç damla limon suyu eklenerek tatlandırılabilir.
Bu çay, kataraktın önlenmesine ve göz sağlığının genel olarak desteklenmesine yardımcı olabilir.
Not: Herhangi bir sağlık sorunu olanlar veya düzenli ilaç kullananlar, bu bitki çaylarını tüketmeden önce doktora danışmalıdır.