Beluga Mercimek
Beluga mercimek, küçük, siyah renkli ve lens şeklinde olan bir tür mercimektir. Besleyici değeri yüksek olan bu mercimek türü, birçok
sağlık faydası sunabilir. İşte
beluga mercimeğinin olası sağlık faydalarından bazıları:
Yüksek Besin Değeri:
Beluga mercimeği protein,, lif, demir, folik asit, B vitaminleri, magnezyum ve çinko gibi
besin maddeleri açısından zengindir.
Protein Kaynağı:
Beluga mercimeği, bitkisel protein bakımından zengin bir kaynaktır. Özellikle vejetaryen ve vegan beslenen kişiler için önemli bir protein kaynağı olabilir.
Düşük Glisemik İndeks:
Beluga mercimeği, düşük glisemik indeks değeri sayesinde kan şekerini dengelemeye yardımcı olabilir.
Kolestrol Düzeyini Kontrol:
Lif içeriği ve sağlıklı yağlar nedeniyle
beluga mercimeği, kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir.
Kalp Sağlığı:
Beluga mercimeği, içerdiği lif ve antioksidanlar sayesinde
kalp sağlığını destekleyebilir, kardiyovasküler hastalık riskini azaltabilir.
Sindirim Sağlığı:
Beluga mercimeği,
lif içeriği ile sindirim sistemini destekleyebilir, kabızlık riskini azaltabilir.
Kanser Riskini Azaltma: Mercimek türleri genel olarak kanser riskini azaltmaya yardımcı olabilecek bileşikler içerir.
Beluga mercimeği de bu anlamda faydalı olabilir.
Demir Kaynağı:
Beluga mercimeği, demir minerali açısından zengindir. Bu da
enerji üretimine katkı sağlayabilir ve anemi riskini azaltabilir.
Kemik Sağlığı: İçerdiği mineraller, özellikle magnezyum ve fosfor, kemik sağlığını destekleyebilir.
Bağışıklık Sistemi Desteği:
Beluga mercimeği, içeriğindeki bazı
besin maddeleri ile bağışıklık sistemini destekleyebilir.
Beluga Mercimek sipariş etmek içinürün satın alma sayfamızı ziyaret ediniz.