Börülce Beyaz
Börülce, fasulyegiller ailesine ait yeşil veya mor renkli taneleri olan bir sebze türüdür. Börülce, besleyici değeri yüksek ve
sağlık açısından faydalı bir besindir. İşte beyaz börülce türünün olası
sağlık faydalarından bazıları:
Yüksek Besin Değeri: Beyaz
börülce,
protein,
lif, B vitaminleri (özellikle folik asit), C vitamini, magnezyum, potasyum ve demir gibi besin maddeleri açısından zengindir.
Düşük Kalorili ve Kilo Kontrolü:
Börülce, düşük kalori içeriği ve yüksek lif miktarı sayesinde tokluk hissini artırabilir ve
kilo yönetimine katkıda bulunabilir.
Kan Şekerini Kontrol:
Börülce,
lif içeriği nedeniyle kan şekerinin daha dengeli bir şekilde yükselmesine yardımcı olabilir, diyabet riskini azaltabilir.
Kalp Sağlığı:
Börülce, içeriğindeki lif, potasyum ve
magnezyum gibi besin maddeleri sayesinde kalp sağlığını destekleyebilir, kolesterol seviyelerini dengeleyebilir.
Sindirim Sağlığı:
Börülce, lif içeriği ile
sindirim sistemini destekleyebilir, kabızlık riskini azaltabilir.
Bağışıklık Sistemi Desteği:
Börülce, içeriğindeki C vitamini sayesinde
bağışıklık sistemini destekleyebilir.
Kanser Riskini Azaltma:
Börülce, içerdiği
antioksidanlar sayesinde kanser riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Kemik Sağlığı: İçerdiği mineraller, özellikle
kalsiyum ve magnezyum, kemik sağlığını destekleyebilir.
Beyin Sağlığı:
Börülce, içerdiği B vitaminleri, folik asit ve magnezyum gibi besin maddeleri sayesinde
beyin sağlığını destekleyebilir.
Kansızlığa Karşı Destek:
Börülce, demir içeriği nedeniyle kansızlık (anemi) riskini azaltabilir.
Börüce Beyaz sipariş etmek için ürün satın alma sayfamızı ziyaret ediniz.