Titreme Ve Üşümeye Ne iyi Gelir?

Titreme ve soğumaya iyi gelen baharat ve bitki çayları:

Zencefil Çayı : Zencefilin ısıtıcı özelliği, vücut ısısını artırmanın ve üşümeye karşı yardımcı olabilir.

Kırmızı Biber Çayı : Kapsaisin içeriği sayesinde kan performansını hızlandırır ve vücut ısısını yükseltir.

Karanfil Çayı : Anti-inflamatuar ve ağrı kesici özellikleri ile rahatlatıcı etki yapar.

Tarçın Çayı : Vücut ısısını artırıcı ve mikrop barındırma özellikleri bulunur.

Adaçayı : Terlemeyi artırarak vücudun doğal yapısının ısıtır ve rahatlamasını sağlar.

Bitki çayı tarifi:

1 çay kaşığı rendelenmiş taze zencefil

1 çay kaşığı kırmızı biber taneleri

2-3 adet karanfil

1 çubuk tarçın

1 çay kaşığı kuru adaçayı

Hazırlanışı: Tüm malzemeleri bir çaydanlıkta karıştırın ve üzerine 500 ml kaynar su ekleyin. Kısık patlama 5-7 dakika demlenmeye bırakın. Süzerek sıcak olarak servis yapın.