Baş Dönmesine Ne İyi Gelir?

Baş Dönmesine İyi Gelen Baharat ve Bitki Çayları:

Zencefil: Mide bulantısını ve baş dönmesini hafifletmeye yardımcı olabilir. Taze zencefili ince dilimleyerek çayınızda kullanabilirsiniz.

Nane: Serinletici etkisi ile baş dönmesine bağlı mide rahatsızlığını azaltabilir. Nane yapraklarıyla demlediğiniz çayı tüketebilirsiniz.

Melisa: Sakinleştirici etkisi ile stres kaynaklı baş dönmesine iyi gelebilir. Melisa yapraklarını sıcak suda demleyerek çay olarak içebilirsiniz.

Lavanta: Rahatlatıcı özellikleri ile baş dönmesi ve anksiyeteyi hafifletmeye yardımcı olabilir. Kurutulmuş lavanta çiçeklerini kaynar suya atıp demleyebilirsiniz.

Sarı Kantaron: Hafif antidepresan etkisi ile baş dönmesine neden olan hafif depresyon ve anksiyete belirtilerini azaltabilir. Sarı kantaron çayı olarak tüketilebilir.

Baş Dönmesine İyi Gelen Bitki Çayı Tarifi:

Malzemeler:

1 çay kaşığı taze zencefil, ince dilimlenmiş

1 çay kaşığı kuru nane yaprağı

1 çay kaşığı kuru melisa yaprağı

1 çay kaşığı kuru lavanta çiçeği

1 çay kaşığı kuru sarı kantaron

Yapılışı:

Tüm malzemeleri bir çay süzgecine alın.

Üzerine 1 su bardağı kaynar su dökün.

5-10 dakika demlenmeye bırakın.

Süzgeçten geçirerek fincanınıza alın.

Dilerseniz bal ile tatlandırabilirsiniz.