Göğüs Ağrılarına Ne İyi Gelir?

Göğüs Ağrılarına İyi Gelen Baharat ve Bitki Çayları:

Zencefil: Anti-inflamatuar özellikleri ile bilinen zencefil, kan dolaşımını artırarak göğüs ağrılarına iyi gelebilir. Aynı zamanda, soğuk algınlığı ve grip gibi enfeksiyonlar sonucu oluşan göğüs ağrılarında rahatlama sağlayabilir.

Sarı Kantaron: Sarı kantaron çayı, hafif depresyon belirtileri ve bunun sonucu olarak ortaya çıkan göğüs ağrıları için kullanılabilir. Ancak, diğer ilaçlarla etkileşime girebileceğinden doktor kontrolünde tüketilmelidir.

Melisa: Sıkıntı ve stres ile ilişkili göğüs ağrılarını hafifletmek için kullanılan melisa, aynı zamanda kalp çarpıntısı ve yüksek tansiyona da iyi gelebilir.

Kekik: Kekik çayı, öksürük ve üst solunum yolu enfeksiyonlarından kaynaklanan göğüs ağrılarını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Adaçayı: Antioksidan özellikleri ile bilinen adaçayı, genel sağlık için faydalı olmasının yanı sıra, göğüs ağrısına da iyi gelebilir.

Bu bitkilerle hazırlanacak bitki çayının tarifi için:

Bitki Çayı Tarifi:

1 tatlı kaşığı taze veya kuru zencefil

1 tatlı kaşığı sarı kantaron

1 tatlı kaşığı melisa yaprağı

1 tatlı kaşığı kuru kekik

1 tatlı kaşığı adaçayı

2 su bardağı kaynar su

Hazırlanışı:

Tüm bitkileri bir çay süzgecine veya demliğe koyun.

Üzerine kaynar suyu dökün ve 10-15 dakika demlenmeye bırakın.

Süzgeçten geçirerek bitki parçalarını ayırın.

İsteğe bağlı olarak bal ile tatlandırabilirsiniz.

Günde 2-3 fincan tüketilmesi önerilir.