Göz Yorgunluğuna Ne İyi Gelir?

Göz Yorgunluğuna İyi Gelen Baharatlar ve Bitki Çayları;

Papatya Çayı: Gözlerin rahatlamasına yardımcı olur ve yatıştırıcı etkisi vardır.

Kuşburnu Çayı: C vitamini açısından zengindir, göz sağlığını destekler.

Nane Çayı: Gözlerdeki stresi ve yorgunluğu hafifletebilir.

Yeşil Çay: Antioksidanlar içerir, göz sağlığını korumaya yardımcı olur.

Zencefil Çayı: Kan dolaşımını artırır, göz yorgunluğunu azaltabilir.

Bitki Çayı Tarifi: Papatya ve Nane Çayı

Malzemeler: 

1 tatlı kaşığı kurutulmuş papatya

2-3 taze nane yaprağı

1 su bardağı su

Hazırlanışı:

Su kaynatılır ve kaynama noktasına ulaştığında ateşten alınır.

İçine kurutulmuş papatya ve taze nane yaprakları eklenir.

Karışım 5-7 dakika demlenmeye bırakılır.

Süzülerek ılık olarak içilir.

Bu çay, özellikle uzun süreli ekran kullanımı sonrası göz yorgunluğunu azaltmaya yardımcı olabilir. Günlük tüketimi önerilir.

Not: Herhangi bir sağlık sorunu yaşayanlar veya ilaç kullananlar, bu bitki çaylarını tüketmeden önce doktora danışmalıdır.