Graves Hastalığına Ne İyi Gelir?

Baharat ve Bitki Çayları:

Yeşil Çay: İçerdiği antioksidanlar sayesinde tiroid bezini destekleyebilir. Günde 1-2 fincan önerilir.

Zerdeçal: Güçlü anti-inflamatuar etkisi ile tiroid bezi iltihabını hafifletebilir. Günlük yemeklerinize ekleyebilirsiniz.

Zencefil Çayı: Sindirimi destekleyen ve bağışıklık sistemini güçlendiren özellikleri vardır. Günde 2-3 fincan tüketilebilir.

Nane Çayı: Rahatlatıcı etkisi ile strese bağlı tiroid aktivitesindeki artışları dengeleyebilir. Günde 2-3 fincan içilebilir.

Melisa Çayı Tarifi:

Malzemeler:

1 yemek kaşığı kurutulmuş melisa yaprağı

1 tatlı kaşığı kurutulmuş papatya

1 çay kaşığı kurutulmuş lavanta

1 çay kaşığı bal (isteğe bağlı)

1 dilim limon (isteğe bağlı)

2 su bardağı kaynar su

Yapılışı:

Kurutulmuş melisa yapraklarını, papatyayı ve lavantayı bir çay süzgecine koyun.

Üzerine kaynar suyu dökün ve 5-7 dakika demlenmeye bırakın.

Süzgeci çıkarın ve çayı fincanlara bölüştürün.

İsteğe bağlı olarak bal ve limon dilimi ekleyerek tatlandırabilirsiniz.

Not: Herhangi bir bitki çayı veya baharat kullanmadan önce doktorunuza danışın, çünkü bazı bitkiler ilaçlarla etkileşime girebilir veya mevcut sağlık durumlarınızı etkileyebilir.