Hashimoto Hastalığına Ne İyi Gelir?

Hashimoto Hastalığına İyi Gelen Baharat ve Bitki Çayları:

Zencefil: Doğal anti-inflamatuar özellikleri ile bilinir.

Sarı kantaron: Sinir sistemini destekleyici etkileri vardır.

Yeşil Çay: Antioksidanlar açısından zengindir ve bağışıklık sistemini destekleyebilir.

Adaçayı: Hormon dengesine yardımcı olabilir.

Nane: Sindirimi destekleyici özellikleriyle bilinir.

Hashimoto Hastalığına Özel Bitki Çayı Tarifi:

Malzemeler:

1 tatlı kaşığı kurutulmuş zencefil

1 tatlı kaşığı kurutulmuş sarı kantaron

1 tatlı kaşığı yeşil çay yaprağı

1 tatlı kaşığı kurutulmuş adaçayı

1 tatlı kaşığı kurutulmuş nane yaprağı

1 litre kaynar su

Yapılışı:

Tüm kurutulmuş bitkileri bir çay süzgecine veya çay poşetine koyun.

Üzerine kaynar suyu dökün ve 5-10 dakika demlenmeye bırakın.

Demleme süresi sonunda bitkileri sudan çıkarın.

İsteğe bağlı olarak bal veya limon ile tatlandırarak sıcak ya da soğuk olarak tüketin.

Bu tarifi günlük bir rutin olarak kullanabilirsiniz, ancak herhangi bir bitki çayı veya takviyesi kullanmadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir, çünkü Hashimoto hastalığı bir tiroid rahatsızlığıdır ve tedavi edilmesi gereken ciddi bir durumdur.