KOAH’a Ne İyi Gelir?

KOAH İçin Faydalı Baharat ve Bitki Çayları:

Zencefil - Anti-inflamatuar özelliklere sahip.

Kekik - Doğal bir antibiyotik olarak görev yapar.

Nane - Solunum yollarını açmaya yardımcı olur.

Adaçayı - Boğaz ağrısı ve öksürüğe iyi gelir.

Biberiye - Antioksidan etkiler sunar.

KOAH İçin Bitki Çayı Tarifi:

Malzemeler:

1 çay kaşığı kurutulmuş zencefil

1 çay kaşığı kurutulmuş kekik

1 çay kaşığı kurutulmuş nane yaprağı

1 çay kaşığı kurutulmuş adaçayı

1 çay kaşığı kurutulmuş biberiye

1 litre kaynar su

Hazırlanışı:

Tüm kurutulmuş baharatları bir çay süzgecine alın.

Üzerine kaynar suyu dökün.

10 dakika demlenmeye bırakın.

Süzgeçten geçirerek baharatları çıkarın.

İsteğe göre bal ile tatlandırabilirsiniz.

Günde 2-3 fincan tüketilmesi önerilir.

KOAH ile mücadele edenler için bu baharatlar ve bitki çayları destekleyici olabilir, ancak herhangi bir bitki veya baharatı diyetinize eklerken öncelikle bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir.