Miyop Rahatsızlığına Ne İyi Gelir?

Miyopiye İyi Gelen Baharatlar ve Bitki Çayları;

Ginkgo Biloba: Göz sağlığını destekleyen antioksidanlar içerir ve kan dolaşımını iyileştirebilir.

Yeşil Çay: Zengin antioksidan içeriğiyle göz sağlığını korumaya yardımcı olur.

Kuşburnu Çayı: Yüksek C vitamini içeriği göz sağlığı için önemlidir.

Papatya Çayı: Göz yorgunluğunu ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.

Nane Çayı: Gözlerdeki stresi ve yorgunluğu hafifletebilir.

Bitki Çayı Tarifi: Yeşil Çay ve Nane Çayı

Malzemeler:

1 tatlı kaşığı yeşil çay yaprağı

2-3 taze nane yaprağı

1 su bardağı su

Hazırlanışı:

Su kaynatılır ve kaynama noktasına geldiğinde ateşten alınır.

İçine yeşil çay yaprakları ve taze nane yaprakları eklenir.

Karışım 3-5 dakika demlenmeye bırakılır.

Süzülerek sıcak veya soğuk olarak içilebilir.

Bu çay, göz yorgunluğunu azaltmaya ve göz sağlığını desteklemeye yardımcı olabilir. Günlük düzenli tüketilmesi önerilir.

Not: Herhangi bir sağlık sorunu yaşayanlar veya ilaç kullananlar, bu bitki çaylarını tüketmeden önce doktora danışmalıdır.