Ölüm Ve intihar Düşüncelerine Ne iyi gelir?

Ölüm veya İntihar Düşüncelerine İyi Gelebilecek Baharat ve Bitki Çayları:

Melisa Çayı: Sakinleştirici etkisi ile bilinir ve anksiyeteyi azaltabilir.

Papatya Çayı: Rahatlatıcı özellikleriyle bilinen papatya, stresi hafifletmeye yardımcı olabilir.

Lavanta Çayı: Anksiyete ve stres için doğal bir rahatlatıcı olarak işlev görebilir.

Kantaron (Sarı Kantaron) Çayı: Hafif ve orta derecedeki depresyon semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Rahatlatıcı Bitki Çayı Tarifi:

Malzemeler:

1 çay kaşığı kuru melisa yaprağı

1 çay kaşığı kuru papatya çiçeği

1 çay kaşığı kuru lavanta çiçeği

1 çay kaşığı kuru kantaron otu

Yapılışı:

Her bir kuru odu ayrı ayrı bir çay süzgecine yerleştirin.

Üzerine kaynamış suyu dökün ve kapaklı bir bardakta 10 dakika demlenmeye bırakın.

Süzgeçten çıkarın ve isteğe bağlı olarak bal ile tatlandırabilirsiniz.

Çayınızı yavaşça yudumlayarak tüketin ve rahatlatıcı etkisini hissetmeye çalışın.

Bu çay, stres ve anksiyeteyi hafifletmeye yardımcı olabilir ve genel rahatlama hissine katkıda bulunabilir. Ancak unutmayın ki bu tür ciddi ruh hali değişikliklerinde profesyonel bir sağlık hizmeti almak en doğru adımdır.