Sık İdrara Çıkmaya Ne İyi Gelir?

Sık İdrara Çıkmaya İyi Gelen Baharat ve Bitki Çayları:

Kabak Çekirdeği Çayı: Diüretik etkisi azaltılarak idrara çıkma sıklığını düzenleyebilir.

Mısır Püskülü Çayı: İdrar yolları üzerinde rahatlatıcı etkisi vardır.

Kırkkilit otu (Atkuyruğu) Çayı: İdrar yolu sağlığını destekleyen mineraller içerir.

Çuha Çiçeği Çayı: İdrar yollarını yatıştırıcı özelliklere sahiptir.

Melisa Çayı: Rahatlatıcı etkisi ile idrara çıkma sıklığını azaltabilir.

Önerilen Çay Tarifi:

Malzemeler:

1 çorba kaşığı kurutulmuş kabak çekirdeği

1 çorba kaşığı mısır püskülü

1 çay kaşığı atkuyruğu (Kırkkilit otu)

1 çay kaşığı kurutulmuş çuha çiçeği

1 litre kaynamış su

Hazırlanışı:

Tüm kuru malzemeleri bir çay süzgecine veya demliğe yerleştirin.

Üzerine kaynamış suyu dökün.

Karışımı 7-10 dakika arası demleyin.

Demleme süresinin sonunda süzgeç yardımıyla fincana alın.

İsterseniz bal ile tatlandırabilirsiniz.

Bu çay karışımını günde 1-2 fincan arasında tüketebilirsiniz. Ancak, bitki çaylarıyla tedavi uygulamadan önce bir sağlık uzmanına danışmak en iyisidir.