HOŞGELDİNİZ! 200TL VE ÜZERİ ALIŞVERİŞLERDE KARGO ÜCRETSİZ
HOŞGELDİNİZ! 200TL VE ÜZERİ ALIŞVERİŞLERDE KARGO ÜCRETSİZ
Para Birimi Seçimi

Uykusuzluğa Ne İyi Gelir?

Uykusuzluk için önerilen baharat ve bitki çayları:

 

Papatya: Rahatlatıcı ve sakinleştirici özellikleri ile iyi bir gece uykusu için idealdir.

Kekik: Sinir sistemini rahatlatır ve uyku kalitesini artırabilir.

Melisa: Uykusuzluk problemlerine karşı etkili, sinirleri yatıştırıcı bir bitkidir.

Rezene: Sindirim sistemini rahatlatarak daha huzurlu bir uykuya yardımcı olur.


Çay Tarifi: "Rahat Uyku Çayı"

Malzemeler:

1 çay kaşığı kurutulmuş papatya çiçeği

1/2 çay kaşığı kurutulmuş kekik yaprağı

1/2 çay kaşığı kurutulmuş melisa yaprağı

1/2 çay kaşığı kurutulmuş rezene tohumu


Hazırlanışı:

Bitkileri bir çay süzgecine alın.

Üzerine kaynar su dökün ve kapaklı bir bardakta ya da demlikte 7-10 dakika demlenmeye bırakın.

Süzün ve isteğe bağlı olarak biraz bal ile tatlandırabilirsiniz.

Uyumadan yarım saat önce sıcak olarak tüketin.


Bu çay, vücuttaki gerginliği azaltmaya ve sakin, dinlendirici bir uyku sağlamaya yardımcı olabilir.

Bu Yazıyı Paylaşmak İster misiniz ?
x
Daha iyi bir alışveriş deneyimi sunabilmek için çerezler kullanıyoruz. Sitemizi kullanmaya devam ederek çerez kullanımına onay vermektesiniz. Detaylı bilgi için KVKK ve Çerez Politikası Metnimizi inceleyebilirsiniz.
Anladım
softtr® | Profesyonel E-Ticaret Sistemleri ile hazırlanmıştır.