Karabuğday Çiğ
Karabuğday (Fagopyrum esculentum), aslında tahıl değil, üzengi otugiller ailesine ait bir bitki türüdür.
Karabuğdayın çiğ tüketildiğinde de birçok sağlık faydası sunabileceği düşünülmektedir. İşte karabuğdayın çiğ tüketilmesinin olası sağlık faydalarından bazıları:
Yüksek Besin Değeri: Karabuğday, protein, lif, B vitaminleri (özellikle B6, folik asit), magnezyum, fosfor, demir ve çinko gibi besin maddeleri bakımından zengindir.
Lif İçeriği: Karabuğday, yüksek lif içeriği ile sindirim sağlığını destekleyebilir, tokluk hissini artırabilir ve kabızlık riskini azaltabilir.
Gluten İçermez: Karabuğday, gluten içermez ve bu nedenle glutensiz bir tahıl alternatifi olarak kullanılabilir.
Kan Şekerini Kontrol: Karabuğdayın düşük glisemik indeksi sayesinde kan şekerinin daha dengeli bir şekilde yükselmesine yardımcı olabilir, diyabet riskini azaltabilir.
Kalp Sağlığı: Karabuğday, içerdiği lif, magnezyum ve potasyum gibi besin maddeleri ile kalp sağlığını destekleyebilir.
Antioksidan Etkiler: Karabuğday, içerdiği antioksidanlar sayesinde serbest radikallere karşı koruma sağlayabilir, hücresel hasarı azaltabilir.
Kolesterol Seviyelerini Dengeleme: Karabuğdayın içerdiği lifler ile kolesterol seviyelerini dengeleyebilir, kalp sağlığını destekleyebilir.
Kilo Kontrolü: Yüksek lif içeriği ve düşük kalori sayesinde
karabuğday, tokluk hissini artırabilir ve kilo yönetimine yardımcı olabilir.
Sindirim Sağlığı: Karabuğdayın lif içeriği sindirim sistemi sağlığını destekleyebilir, bağırsak hareketlerini düzenleyebilir.
Bağışıklık Sistemi Desteği: Karabuğdayın içeriğindeki besin maddeleri, bağışıklık sistemini destekleyebilir.
Karabuğday Çiğ sipariş etmek için ürün satın alma sayfamızı ziyaret ediniz.
%100 İade Garantisi
Özenli Paketleme Ve Gönderim
%100 Güvenli Alışveriş
